1. Traiter les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac sont également connues sous le nom de reflux acide. C’est une sensation douloureuse et brûlante qui survient dans la région supérieure de votre estomac et peut se propager dans votre gorge.
Il est causé par le reflux acide de l’estomac et jusqu’à votre œsophage, le tube qui relie votre estomac à votre bouche.
Quelques causes courantes de reflux sont la surépaiement, le stress et la consommation d’aliments gras ou épicés.
Le bicarbonate de soude peut aidertraiter les brûlures d’estomac en neutralisant l’acide gastrique. Dissoudre une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau froide et boire le mélange lentement.
Il ya des inconvénients à ce traitement que vous devriez être conscient de
Il ya un débat quant à savoir si tout le monde avec des symptômes de brûlures d’estomac a effectivement l’acide gastrique élevé.
Le bicarbonate de soude est très riche en sodium à 629 mg par 1/2 cuillère à café.
La poursuite de l’utilisation peut conduire àalcalose métabolique et problèmes cardiaques.
2. Rince-bouche
Rince-bouche est un excellent ajout à une bonne routine d’hygiène bucco-dentaire. Il atteint les coins de votre bouche et les crevasses de vos dents, gencives et la langue, qui peuvent être manqués pendant le brossage.
Beaucoup de gens utilisent le bicarbonate de soude comme un remplacement pour le rince-bouche. Certaines études ont montré qu’il peut aider à rafraîchir votre haleine et même fournir des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes
Cependant, une étude a constaté qu’un rince-bouche de bicarbonate de soude n’a pas sensiblement inférieur des niveaux oraux de bactéries, bien qu’il ait eu comme conséquence un pH salivaire accru, qui est important pour inhiber la croissance bactérienne.
La recette pour le rince-bouche de bicarbonate de soude est simple. Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau chaude, puis swish comme d’habitude.
3. Apaiser les aphtes
Les aphtes sont de petits ulcères douloureux qui peuvent se former à l’intérieur de votre bouche. Contrairement aux boutons de fièvre, les aphtes ne se forment pas sur les lèvres et ne sont pas contagieux.
Bien que d’autres preuves sont nécessaires, certaines recherches ont révélé que le rince-bouche de bicarbonate de soude est idéal pour soulager la douleur causée par les aphtes.
Vous pouvez faire rince-bouche de bicarbonate de soude en utilisant la recette dans le chapitre précédent. Rincez-vous la bouche avec ce mélange une fois par jour jusqu’à ce que la plaie de chancre guérisse.
4. Blanchir vos dents
Le bicarbonate de soude est un remède populaire à la maison pour blanchir les dents.
De nombreuses études ont révélé que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude est préférable pour blanchir les dents et enlever la plaque que le dentifrice sans bicarbonate de soude.
C’est probablement parce que le bicarbonate de soude a de légères propriétés abrasives qui lui permettent de briser les liens des molécules qui tachent les dents. Il a également des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui peuvent aider à lutter contre les bactéries nocives.
5. Déodorant
Étonnamment, la sueur humaine est inodore.
La sueur ne prend une odeur qu’après avoir été décomposée par des bactéries dans les aisselles. Ces bactéries convertissent votre sueur en déchets acides qui donnent à la sueur son odeur.
Le bicarbonate de soude peut éliminer l’odeur de la sueur en rendant les odeurs moins acides. Essayez de tapoter du bicarbonate de soude sur vos aisselles, et vous remarquerez peut-être une différence.
6. Peut améliorer le rendement de l’exercice
Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est un supplément populaireparmi les athlètes.
Certaines études montrent que le bicarbonate de soude peut vous aider à performer à votre apogée plus longtemps, en particulier pendant les exercices anaérobies ou l’entraînement de haute intensité et le sprint.
Pendant l’exercice de haute intensité, vos cellules musculaires commencent à produire de l’acide lactique, qui est responsable de la sensation de brûlure que vous obtenez pendant l’exercice. L’acide lactique abaisse également le pH à l’intérieur de vos cellules, ce qui peut provoquer le fatiguement de vos muscles.
Le bicarbonate de soude a un pH élevé, ce qui peut aider à retarder la fatigue, vous permettant de faire de l’exercice à votre apogée plus longtemps.
Par exemple, une étude a révélé que les personnes qui presaient du bicarbonate de soude faisaient de l’exercice en moyenne 4,5 minutes de plus que les personnes qui ne presaient pas de bicarbonate de soude.
Une étude recommande de prendre 300 mg de bicarbonate de soude par 33,8 onces (1 litre) d’eau 1-2 heures avant l’exercice.
Une autre étude a ajouté que le prendre 3 heures avant l’exercice entraîne moins d’inconfort gastro-intestinal.
7. Soulager les démangeaisons de la peau et les coups de soleil
Un bain de bicarbonate de soude est souvent recommandé pour apaiser les démangeaisons de la peau. Ces bains sont un remède couramment utilisé pour les démangeaisons des piqûres d’insectes et des piqûres d’abeilles.
En outre, le bicarbonate de soude peut aider à apaiser les démangeaisons des coups de soleil. Certaines personnes prétendent qu’il peut être plus efficace lorsqu’il est combiné avec d’autres ingrédients comme la fécule de maïs et la farine d’avoine.
Pour faire un bain de bicarbonate de soude, ajouter 1-2 tasses de bicarbonate de soude à un bain tiède. Assurez-vous que la zone touchée est bien trempée.
Pour des zones plus spécifiques, vous pouvez créer une pâte avec du bicarbonate de soude et un peu d’eau. Appliquer une épaisse couche de pâte sur la zone touchée.
8. Peut ralentir la progression des maladies rénales chroniques
Personnes atteintes d’une maladie rénale chronique (MRC)perdent lentement la fonction de leurs reins.
Les reins sont incroyablement importants parce qu’ils aident à éliminer l’excès de déchets et d’eau du sang. En même temps, ils aident à équilibrer des minéraux importants comme le potassium, le sodium et le calcium.
Une étude comprenant 134 adultes atteints de MRC a révélé que ceux qui prenaient des suppléments de bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) étaient 36 % moins susceptibles d’éprouver une progression rapide de la maladie que les personnes qui n’ont pas pris les suppléments.
Assurez-vous de parler à votre médecin avant d’ingérer du bicarbonate de soude.
9. Peut améliorer certains traitements contre le cancer
Le cancer est la deuxième cause de décès dans le monde.
Il est souvent traité par chimiothérapie, qui agit en ralentissant ou en arrêtant la croissance des cellules cancéreuses. Normalement, les cellules cancéreuses se développent et se divisent à un rythme rapide.
Certaines recherches montrent que le bicarbonate de soude pourrait aider les médicaments de chimiothérapie à fonctionner plus efficacement. Le bicarbonate de soude peut rendre l’environnement pour les tumeurs moins acide, ce qui profite aux traitements de chimiothérapie.
Toutefois, les données probantes se limitent aux indications préliminaires provenant d’études sur les animaux et les cellules, de sorte qu’il faut davantage de recherches sur l’homme.
10. Neutraliser les odeurs de réfrigérateur
Avez-vous déjà ouvert votre réfrigérateur et rencontré une odeur étonnamment nauséabonde?
Il ya des chances que certains aliments dans votre réfrigérateur ont dépassé leur accueil et a commencé à gâter. Cette odeur nauséabonde peut rester longtemps après avoir vidé le réfrigérateur et l’avoir nettoyé à fond.
Heureusement, le bicarbonate de soude peut aider à rafraîchir un réfrigérateur malodorant en neutralisant les mauvaises odeurs. Il interagit avec les particules d’odeur pour les éliminer, plutôt que de simplement masquer leur odeur.
Remplissez une tasse de bicarbonate de soude et placez-la à l’arrière de votre réfrigérateur pour neutraliser les mauvaises odeurs.
11. Adulcorant d’air
Tous les adulcorants commerciaux n’éliminent pas les mauvaises odeurs. Au lieu de cela, certains libèrent simplement des molécules de parfum qui masquent les mauvaises odeurs.
De plus, moins de 10 % des adulcorants d’air vous disent ce qu’ils contiennent. Cela peut être problématique si vous êtes sensible aux produits chimiques que l’on peut trouver dans les adulcorants d’air.
Le bicarbonate de soude est une excellente alternative et sûre aux adulcorants commerciaux. Il interagit avec les particules d’odeur et les neutralise, plutôt que de les masquer.
Pour créer un adulcorant d’air de bicarbonate de soude, vous aurez besoin de :
un petit bocal
1/3 tasse de bicarbonate de soude
10-15 gouttes de vos huiles essentielles préférées
un morceau de tissu ou de papier
ficelle ou ruban
Ajouter le bicarbonate de soude et les huiles essentielles dans le bocal. Couvrez-le avec le tissu ou le papier, puis fixez-le en place avec la ficelle. Lorsque l’odeur commence à s’estomper, secouez le bocal.
12. Mai blanchir votre linge
Le bicarbonate de soude est un moyen peu coûteux de blanchir et de nettoyer votre lessive.
Le bicarbonate de soude est un alcalin — un sel soluble — qui peut aider à éliminer la saleté et les taches. Lorsqu’il est dissous dans l’eau, un alcalin comme le bicarbonate de soude peut interagir avec les acides des taches et aider à les enlever.
Ajouter 1/2 tasse de bicarbonate de soude à votre quantité régulière de détergent à lessive. Il aide également à adoucir l’eau, ce qui signifie que vous pouvez avoir besoin de moins de détergent que d’habitude.
13. Nettoyeur de cuisine
La polyvalence du bicarbonate de soude en fait un grand nettoyeur de cuisine. Il peut non seulement enlever les taches tenaces, mais aussi aider à éliminer les odeurs nauséabondes.
Pour utiliser du bicarbonate de soude dans votre cuisine, faire une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude avec une petite quantité d’eau. Appliquer la pâte sur la surface désirée à l’aide d’une éponge ou d’un chiffon et bien frotter.
Voici quelques choses trouvées dans la cuisine que vous pouvez nettoyer avec du bicarbonate de soude:
Fours
tasses à café tachées
marbre taché
taches de graisse
tuiles de cuisine
drains obstrués
argent terni
Micro-ondes
14. Éliminer l’odeur des ordures
Les sacs à ordures ont souvent une odeur putride parce qu’ils contiennent une variété de déchets en décomposition. Malheureusement, cette odeur peut se propager à votre cuisine et à d’autres secteurs de votre maison.
Heureusement, le bicarbonate de soude peut aider à éliminer les odeurs d’ordures. Ces odeurs sont souvent acides, de sorte que le bicarbonate de soude peut interagir avec les molécules d’odeur et les neutraliser.
En fait, les scientifiques ont constaté que l’épandage de bicarbonate de soude au fond des poubelles peut aider à neutraliser l’odeur des ordures de 70 %.
15. Enlever les taches de tapis tenaces
Une combinaison de bicarbonate de soude et de vinaigre peut enlever les taches de tapis les plus tenaces.
Lorsque le bicarbonate de soude et le vinaigre sont mélangés, ils créent un composé appelé acide carbonique, qui est un ingrédient commun dans les produits de nettoyage. Cette réaction crée beaucoup de grésillement, ce qui peut aider à décomposer les taches tenaces.
Voici comment vous pouvez éliminer les taches de tapis tenaces avec juste du bicarbonate de soude et du vinaigre:
1. Couvrir la tache de tapis d’une fine couche de bicarbonate de soude.
2. Remplissez un vaporisateur vide d’un mélange de vinaigre et d’eau de 1 à 1 et vaporisez-le sur la zone tachée.
3. Attendez jusqu’à 1 heure ou jusqu’à ce que la surface sèche.
4. Frotter le bicarbonate de soude à l’aide d’une brosse et passer l’aspirateur avec les résidus.
5. La tache doit maintenant être complètement enlevée. S’ll reste des résidus de bicarbonate de soude sur le tapis, essuyez-le avec une serviette humide.
16. Nettoyeur de salle de bains polyvalent
Comme les cuisines, les salles de bains peuvent être difficiles à nettoyer. Ils ont une variété de surfaces qui sont fréquemment utilisées et doivent donc être nettoyées souvent.
Tandis qu’une série de nettoyeurs commerciaux de salle de bains sont disponibles, beaucoup de personnes préfèrent une option plus naturelle et rentable de nettoyage. Le bicarbonate de soude est utile parce qu’il blanchit et désinfecte de nombreuses surfaces de salle de bains, bien qu’il soit moins efficace que les nettoyeurs commerciaux.
Voici quelques surfaces que vous pouvez nettoyer avec du bicarbonate de soude :
carreaux de salle de bains
Toilettes
Douches
Baignoires
éviers de salle de bains
Faire une pâte à l’aide de bicarbonate de soude et un peu d’eau. À l’aide d’une éponge ou d’un chiffon, frottez soigneusement le mélange sur la surface que vous voulez nettoyer.
Essuyez la surface 15-20 minutes plus tard avec un chiffon humide.
17. Nettoyer les fruits et légumes
Beaucoup de gens s’inquiètent des pesticidessur les aliments. Les pesticides sont utilisés pour empêcher les cultures d’être endommagés par les insectes, les germes, les rongeurs et les graines.
Peler les fruits est la meilleure façon d’éliminer les pesticides. Cependant, cela signifie également que vous n’obtenez pas les nutriments importants, tels que les fibres, vitamines et minéraux, trouvés dans la peau de nombreux fruits.
Fait intéressant, des recherches récentes ont révélé que le trempage des fruits et légumes dans un lavage au bicarbonate de soude est le moyen le plus efficace d’éliminer les pesticides sans les peler.
Une étude a révélé que le trempage des pommes dans une solution de bicarbonate de soude et d’eau pendant 12-15 minutes enlevé presque tous les pesticides.
Veuillez noter que cette méthode n’élimine pas les pesticides qui ont pénétré la peau du fruit. D’autres recherches sont nécessaires pour voir si cela fonctionne pour d’autres types de produits.
18. Argenterie polonaise
Le bicarbonate de soude est une alternative pratique aux vernis d’argent commerciaux.
Pour cela, vous aurez besoin de:
une plaque à pâtisserie en aluminium ou un plat allant au four tapissé de papier d’aluminium
1 tasse d’eau bouillante
1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
1/2 tasse de vinaigre blanc
Ajouter le bicarbonate de soude au moule à pâtisserie en aluminium et verser lentement le vinaigre. Ensuite, versez l’eau bouillante, puis placez l’argent dans le plat allant au four.
Presque immédiatement, le ternissement devrait commencer à disparaître, et vous pouvez enlever la plupart de l’argenterie de la casserole dans les trente secondes. Cependant, l’argenterie fortement ternie peut avoir besoin de s’asseoir dans le mélange pendant jusqu’à 1 minute.
Dans ce mélange, l’argent subit une réaction chimique avec le moule en aluminium et le bicarbonate de soude. Il transfère le ternissement de l’argenterie sur la casserole en aluminium ou peut créer des résidus jaunes pâles au fond de la casserole.
19. Enregistrer un pot brûlé
Beaucoup de gens ont brûlé par inadvertance le fond d’une casserole pendant la cuisson.
Ceux-ci peuvent être un cauchemar à nettoyer, mais vous pouvez économiser un pot brûlé facilement avec du bicarbonate de soude et de l’eau.
Saupoudrer une généreuse quantité de bicarbonate de soude sur le fond de la casserole et ajouter suffisamment d’eau pour couvrir les zones brûlées. Porter le mélange à ébullition et vider la poêle comme d’habitude.
S’il reste des taches tenaces, prenez un tampon d’affouillement, ajoutez une petite quantité de liquide de lavage et retirez doucement les morceaux brûlés restants.
20. Éteindre les feux d’huile et de graisse
Fait intéressant, certains extincteurs contiennent du bicarbonate de soude.
Ces types sont connus sous le nom d’extincteurs chimiques secs et utilisés pour éteindre l’huile, la graisse et les incendies électriques. Le bicarbonate de soude réagit avec la chaleur pour produire du dioxyde de carbone, qui étouffe et éteint le feu.
En tant que tel, le bicarbonate de soude peut être utilisé pour éteindre les petits feux d’huile et de graisse.
Cependant, ne vous attendez pas à ce que le bicarbonate de soude éteigne les grands incendies domestiques. Les grands incendies attirent plus d’oxygène et peuvent contrer les effets du bicarbonate de soude.
21. Tueur d’os maison
Les plants sont des plantes embêtantes qui peuvent pousser dans les fissures de vos allées et allées. Ils ont souvent des racines profondes, ce qui les rend difficiles à tuer sans utiliser un tueur de plantes chimiques.
Heureusement, vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude comme une alternative moins chère et plus sûre. C’est parce que le bicarbonate de soude est riche en sodium, ce qui crée un environnement difficile pour les plantes.
Saupoudrez quelques poignées de bicarbonate de soude sur les plantes qui poussent dans les fissures de votre trottoir, allées et autres zones infestées de plantes.
Cependant, évitez d’utiliser du bicarbonate de soude pour tuer les déséments dans vos plates-bandes et jardins, car il peut tuer vos autres plantes ainsi.
22. Désodorisant de chaussures
Avoir des chaussures puantes est un problème commun qui peut être assez embarrassant.
Heureusement, le bicarbonate de soude est un excellent remède pour rafraîchir les chaussures puantes.
Verser deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans deux toiles de fromage ou de minces morceaux de tissu. Fixez les tissus à l’aide d’un élastique ou d’une ficelle et placez-en un dans chaque chaussure.
Retirez les sacs de bicarbonate de soude lorsque vous voulez porter vos chaussures.
La conclusion
Le bicarbonate de soude est un ingrédient polyvalent qui a de nombreuses utilisations en plus de la cuisson.
Il brille quand il s’agit de neutraliser les odeurs et le nettoyage. Cet aliment de base domestique peut aider à éliminer les taches tenaces, éliminer les odeurs nauséabondes, et nettoyer les zones difficiles comme le four, micro-ondes, et coulis de tuiles.
En outre, le bicarbonate de soude a une variété d’avantages pour la santé. Par exemple, il peut aider à traiter les brûlures d’estomac, apaiser les plaies de chancre, et même blanchir vos dents.
Qui plus est, le bicarbonate de soude est peu coûteux et largement disponible. Vous pouvez prendre un contenant de bicarbonate de soude de votre épicerie locale.
La prochaine fois que vous devez enlever une tache dure ou une odeur, atteindre le bicarbonate de soude.
